みなさま、ダイエットに失敗した経験ってないですか？

特に基礎代謝と筋肉量の低下が始まるアラサー世代の女子は、

食事やカロリーを制限するだけでは

ぽよ～よんとしたお腹は引き締まりません！

本記事では、アラサー女子が効率よく体を引き締める方法について、検証していきますよ～。

検証１

さて、まずはジムに通うぞ！ってことで一応ダイエットには成功しましたが…

2ヵ月で約8万円もかかってしまいました( ;∀;)

結論：パーソナルジムでのトレーニングは効果あり。

しかし、時間もお金がかかりすぎる！

検証２

さて、私とそんなに歳の変わらない山本明美さん(28歳)は、

自宅で食事制限＋簡単なながらトレーニングを1ヵ月続けた結果…

※計測期間:令和元年6月17日～令和元年7月16日

※結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。

※ダイエットの結果は、適切な食事管理とプログラムに基づいた運動(軽い運動やウォーキング)の併用によるものです。

なんと１ヵ月でウエスト-10㎝という結果が出ました！！！

ちなみにかかったお金は、たったの

約7千円！

ジムの10分の1と、コスパも抜群じゃないですか！！

しかもなんと山本さん、

食事などに気を配りながらも、キツイ筋トレはいっさいしておらず、

続けたのは1日15分のながらトレーニングのみ！！！
それが、最近SNSでも話題のこちらなんです。

EMSって知ってますか？

EMS(Electrical Muscle Stimulationの略)とは＝電気刺激を与えることによって筋肉を動かし、収縮させて鍛えるエクササイズ機器。

えっ！？　この可愛いやつでエクササイズ！？

でもこちらの商品、

貼るだけで、インナーマッスルまで刺激するんだとか！

しかも、お腹を引き締めるために大切な

4つの筋肉すべてが効率よくトレーニングできるんです！

この天使の羽の形は、可愛さだけじゃなくて、
筋トレ効率も考え抜かれた設計なんですね～。

しかも、山本さんが実感したように、強さレベルも20段階まであってなかなか強力！

そして１ヵ月後には…

※結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。

このくびれ！このキュっと引き締まった腹筋！！

結論：筋トレは必要。しかし、EMSを貼って日常生活を送るだけの“ながらトレーニング”でも十分！！！

※結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。

実はこちらの商品、楽天の方では

７月入荷分までは在庫切れしていました(>_<)

在庫がなくなってしまうと、次回入荷までかなり時間がかかってしまいます！

その場合は予約→最悪、順番待ちの可能性も！？

夏のうちにシェイプアップしたい方は、お急ぎください！！

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